江東区東陽町 大人のバレエレッスンメニュー

● 江東区東陽町 大人のバレエレッスンメニュー


こんにちは。ドリームミュージックの阿部さつきです


お仕事や家事の疲れを、バレエレッスンでリフレッシュできますよ。


初心者のあなたも、ベテラン講師が基礎からレッスンするので、安心してレッスンを受けられます。経験者のあなたも、バレエに身をゆだねて、優雅なひとときを過ごせます。

 

レッスンが終わるころには、汗と一緒に、ストレスも流すことができます。


心も体もスッキリして、日々の生活にハリを与えてくれます。


大人バレエ水曜日.jpg


まずは、しっかりウオーミングアップをして、レッスンに入ります。

 

大人バレエ火曜日.jpg


頭の先から、足先まで神経を行き届かせ、からだ全体を使って、優雅な動きをさせます。


講師は、火曜日クラスは外池五月先生、水曜日は山谷玲先生が担当しています。


講師 外池五月先生 南砂教室、火曜日担当 


外池先生.jpg


外池先生は、身のこなしが優雅で、お話のしかたが、とても可愛らしい先生です


一つのアドバイスで、生徒さんの踊りが驚くほど、流れるような動きになりました。


レッスンが、具体的でわかりやすい、と評判の先生です。


講師 山谷 玲先生 南砂教室、水曜日担当


山谷先生.jpg


山谷先生はとっても可憐で元気いっぱいの先生です。


山谷先生は現役のバレリーナで、今でもレッスンの合間にたくさんの舞台に立たれています。

 

厳しい指導も元気よく明るくしてくださるので、生徒さんも緊張することなく楽しんでくれています。

 

生徒さんからの感想です。

家と仕事の往復で、普段体を動かすlことがなく、前屈みの姿勢が多い生活をしていました。

そのため、肩凝りが慢性化し、体調不良に悩んでいました。

代謝も悪く、汗をかくことがほとんどありませんでした。しかし、バレエのレッスンに
通うようになってから、徐々にレッスンをスタートしてから15分後には汗がかけるようになりました。

あんなに重かった肩も、筋肉がほぐれ、軽くなりました。

猫背な背中も、徐々に丸みが取れて改善されました。鏡の中の自分の姿に嬉しくなりました。

久々に新しい会う友人や家族からも、背中がキレイになったね、と誉められると嬉しく、欲が出てきます。

レッスンに通い初めて5月で一年!

先日の発表会に初めて参加をしました。

体も硬く、基礎すら全然出来ていない私が、発表会に出てもいいのかどうか、戸惑いもあり、悩みました。

レッスン中も、納得いくまで最後までつきっきりで指導をしてくれたり、一つ一つが細やかに、丁寧でわかりやすくおしえてくれる、とても熱意のある先生です!!

大人になってからは、大きな舞台に立つという経験はあまりなかったので、今回の発表会は、自分を見つめ直す、良い機会となりました。

新たなる挑戦ができて、本当によかったと思います。もっともっと上手になりたい、という願望が強く残りました。

発表会が終わった今、興奮が冷めず、また皆さんと一緒に舞台に立ちたい気持ちが強くなりました。

先生、色々とありがとうございました。

親身にご指導してくれるので、週一のレッスンがとても楽しみです。

二年後、また、挑戦をしたいと思いますので、ご指導よろしくお願いいたします。


全くバレエの経験がない中で始めたレッスンでした。

最初はバレエ用語すらわからなかったので、何をどうしたらいいのか・・・・。

でも毎回レッスンに参加することで下手なりに楽しく踊っています。

身体はまだ柔らかくならないですが、何かひとつできる事が楽しいので、1週間の予定はまずバレエから!!

先生が明るく踊ることが大好きな方なので、見ているだけでも気分はバレリーナです。


初めて3月の発表会に参加させていただきました。約半年間ヴァリエーションの練習に励みました。

楽しくも厳しいレッスンを経て、何とか見せられるような舞いが出来ました(笑)。

心機一転、初心に戻ってレッスンしています。

先生はとても素敵で可愛らしい先生です。

先生のしなやかな動きを真似て、優雅な舞いが出来るよう、目指していきたいです。

 

バレエは踊りすべての基本といわれています。柔軟性はもちろん、体幹の筋肉をしっかりと鍛えることもできます。レッスンを続けていくと、スタイルも良くなってきます。姿勢がよくなり、代謝もアップします。

 

汗もたくさんかくので、美肌にも効果的です。その結果、若々しい体を手に入れることができます。

 

レッスンを終えた時、何とも言えない爽快感と充実感に浸れます。講師が基礎から丁寧に指導するので、1回1回のレッスンで効果を味わうことができます。

 

レッスンでは、基本のウオームアップを兼ねた、柔軟体操から始まります。しなやかな体を作るために、体幹筋を鍛えるエクササイズもします。

  

 音楽に合わせて、基本のポジションの流れを覚えていきます。

  

2年に一度行われる、発表会に、大人クラスの生徒さんも参加いただけます。

 
大人バレエ発表会男性.jpg

大きな舞台で普段のレッスンを披露することが、次のステップへのモチベーションになります。


大人バレエ発表会女性.jpg


衣裳もお化粧も本格的です。惚れ惚れするほど素敵ですね。

バレエの大人コースは、南砂教室で、火曜日と水曜日に開講しております。
 

東陽町の教室(南砂教室)

 

SEIYUや区役所・イースト21から徒歩7〜8分、東陽町駅から12分ほどです。


1階にはひまわり歯科が入っている鷲見ビルの2階です。

 

 

最寄駅は東陽町ですが、教室名は南砂教室としていますのでご注意ください。

 

開講日

 

火曜日  (講師・外池五月 バレエ)

 

19:30−20:50 大人クラス


水曜日 (講師・山谷怜 バレエ)


 19:30−20:50 大人クラス

 

※発表会は2年に1度開催しています。次回は2020年春予定です。

 

お月謝


大人のコース 年43回レッスン(発表会含む) 

グループレッスン(80分) ・・・ 6,500円+(設備費850円)/1ヶ月

 

体験レッスンにぜひお越しください。お待ちしております。

 

無料体験レッスンなどお問い合わせはこちらからどうぞ


お電話でのお問い合わせは03−5665−1533

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こんにちは。ドリームミュージックの阿部さつきです


お仕事や家事の疲れを、バレエレッスンでリフレッシュできますよ。


初心者のあなたも、ベテラン講師が基礎からレッスンするので、安心してレッスンを受けられます。経験者のあなたも、バレエに身をゆだねて、優雅なひとときを過ごせます。

 

レッスンが終わるころには、汗と一緒に、ストレスも流すことができます。


心も体もスッキリして、日々の生活にハリを与えてくれます。


大人バレエ水曜日.jpg


大人バレエ火曜日.jpg


講師は、火曜日クラスは外池五月先生、水曜日は山谷玲先生が担当しています。


講師 外池五月先生 南砂教室、火曜日担当 


外池先生.jpg


外池先生は、身のこなしが優雅で、お話のしかたが、とても可愛らしい先生です


一つのアドバイスで、生徒さんの踊りが驚くほど、流れるような動きになりました。


レッスンが、具体的でわかりやすい、と評判の先生です。


講師 山谷 玲先生 南砂教室、水曜日担当


山谷先生.jpg


山谷先生はとっても可憐で元気いっぱいの先生です。


山谷先生は現役のバレリーナで、今でもレッスンの合間にたくさんの舞台に立たれています。

 

厳しい指導も元気よく明るくしてくださるので、生徒さんも緊張することなく楽しんでくれています。

 

生徒さんからの感想です。

家と仕事の往復で、普段体を動かすlことがなく、前屈みの姿勢が多い生活をしていました。

そのため、肩凝りが慢性化し、体調不良に悩んでいました。

代謝も悪く、汗をかくことがほとんどありませんでした。しかし、バレエのレッスンに
通うようになってから、徐々にレッスンをスタートしてから15分後には汗がかけるようになりました。

あんなに重かった肩も、筋肉がほぐれ、軽くなりました。

猫背な背中も、徐々に丸みが取れて改善されました。鏡の中の自分の姿に嬉しくなりました。

久々に新しい会う友人や家族からも、背中がキレイになったね、と誉められると嬉しく、欲が出てきます。

レッスンに通い初めて5月で一年!

先日の発表会に初めて参加をしました。

体も硬く、基礎すら全然出来ていない私が、発表会に出てもいいのかどうか、戸惑いもあり、悩みました。

レッスン中も、納得いくまで最後までつきっきりで指導をしてくれたり、一つ一つが細やかに、丁寧でわかりやすくおしえてくれる、とても熱意のある先生です!!

大人になってからは、大きな舞台に立つという経験はあまりなかったので、今回の発表会は、自分を見つめ直す、良い機会となりました。

新たなる挑戦ができて、本当によかったと思います。もっともっと上手になりたい、という願望が強く残りました。

発表会が終わった今、興奮が冷めず、また皆さんと一緒に舞台に立ちたい気持ちが強くなりました。

先生、色々とありがとうございました。

親身にご指導してくれるので、週一のレッスンがとても楽しみです。

二年後、また、挑戦をしたいと思いますので、ご指導よろしくお願いいたします。


全くバレエの経験がない中で始めたレッスンでした。

最初はバレエ用語すらわからなかったので、何をどうしたらいいのか・・・・。

でも毎回レッスンに参加することで下手なりに楽しく踊っています。

身体はまだ柔らかくならないですが、何かひとつできる事が楽しいので、1週間の予定はまずバレエから!!

先生が明るく踊ることが大好きな方なので、見ているだけでも気分はバレリーナです。


初めて3月の発表会に参加させていただきました。約半年間ヴァリエーションの練習に励みました。

楽しくも厳しいレッスンを経て、何とか見せられるような舞いが出来ました(笑)。

心機一転、初心に戻ってレッスンしています。

先生はとても素敵で可愛らしい先生です。

先生のしなやかな動きを真似て、優雅な舞いが出来るよう、目指していきたいです。

 

バレエは踊りすべての基本といわれています。柔軟性はもちろん、体幹の筋肉をしっかりと鍛えることもできます。

 

姿勢がよくなり、代謝もアップします。汗もたくさんかくので、美肌にも効果的です。その結果、若々しい体を手に入れることができます。

レッスンを終えた時、何とも言えない爽快感と充実感に浸れます。

 

レッスンでは、基本のウオームアップを兼ねた、柔軟体操から始まります。しなやかな体を作るために、体幹筋を鍛えるエクササイズもします。  


 音楽に合わせて、基本のポジションの流れを覚えていきます。  


 2年に一度行われる、発表会に、大人クラスの生徒さんも参加いただけます。

 
大人バレエ発表会男性.jpg

大きな舞台で普段のレッスンを披露することが、次のステップへのモチベーションになります。


大人バレエ発表会女性.jpg


衣裳もお化粧も本格的です。惚れ惚れするほど素敵ですね。

バレエの大人コースは、南砂教室で、火曜日と水曜日に開講しております。
 

東陽町の教室(南砂教室)

 

SEIYUや区役所・イースト21から徒歩7〜8分、東陽町駅から12分ほどです。


1階にはひまわり歯科が入っている鷲見ビルの2階です。

 

 

最寄駅は東陽町ですが、教室名は南砂教室としていますのでご注意ください。

 

開講日

 

火曜日  (講師・外池五月 バレエ)

 

19:30−20:50 大人クラス


水曜日 (講師・山谷怜 バレエ)


 19:30−20:50 大人クラス

 

※発表会は2年に1度開催しています。次回は2020年春予定です。

 

お月謝


大人のコース 年43回レッスン(発表会含む) 

グループレッスン(80分) ・・・ 6,500円+(設備費850円)/1ヶ月

無料体験レッスンなどお問い合わせはこちらからどうぞ


お電話でのお問い合わせは03−5665−1533